Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
897 kcal
|
Gord: 27,61g | Prot: 101,88g | Carbs: 59,76g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Пекинская Капуста, Овсяноблин, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. Almoço: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Яйцо (Целое), Треска Отварная. mais...
|
|
207 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de алевтюша
|