Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 março 2019
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 57,62g | Prot: 124,89g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Grondard Конфеты Марципан, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Печенье Протеиновое. Almoço: Зеленый Чай, ПП Паштет из Куриной Печени, ПП Пирог с Капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Молком Творог Обезжиренный 0%, Огурцы Кислого Рассола. Jantar: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, ПП Паштет из Куриной Печени, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен). Lanches/Outros: Bucheron Горький Шоколад с Миндалем, Клюквой и Фисташками, Зеленый Чай, Мармелад Coca-Cola Zero, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Домик в деревне Сливки 20%, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), ПП Печенье Протеиновое, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|