|
Вот такие Результаты БУЧ за 3 дня!!!
|
46 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Gord: 42,10g | Prot: 148,84g | Carbs: 28,91g.
Café da Manhã: Гречка Отварная, Сыр Пармезан (Твердый), Куриная Грудка Отварная. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры). Jantar: Огурец (без Кожуры), Треска Отварная. Lanches/Outros: Говяжья Котлета на Пару, Вареное Яйцо, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alya_Life
|