Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 fevereiro 2019
|
61,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1046 kcal
|
Gord: 40,38g | Prot: 123,17g | Carbs: 46,23g.
Café da Manhã: Villars Темный Шоколад 70% без Сахара, Grondard Конфеты Марципан, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Протеиновые Вафли. Almoço: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Зеленый Чай, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ПП Пирог с Капустой. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Сливки 20%, Протеиновые Вафли, Сыр Адыгейский. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Мармелад Coca-Cola Zero. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|