Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2019
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Gord: 90,01g | Prot: 158,37g | Carbs: 175,35g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Салат из Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Компот из Сухофруктов. Jantar: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Lanches/Outros: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Сахар, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Пикник Шоколадный Батончик, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|