Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2187 kcal
|
Gord: 102,87g | Prot: 145,86g | Carbs: 177,72g.
Café da Manhã: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Творожный Сыр Сливочный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Веселый Молочник Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Сахар, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Добряна Сыр Король Артур, Глобус Хлеб Чиабатта с Оливками, Бананы, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Президент Сыр Бри. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|