Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2019
|
63 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Gord: 77,85g | Prot: 113,33g | Carbs: 139,60g.
Café da Manhã: Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Galbani Моцарелла. Almoço: Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Billa Хлеб Гречневый на Закваске, Брокколи. Jantar: Лук, Комо Сыр Твердый Голландия, Говяжий Стейк (Только Постный), Запеченный Картофель. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Ферма Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Финик, Простоквашино Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anutinuglazki
|