Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2019
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2172 kcal
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Gord: 80,14g | Prot: 126,40g | Carbs: 235,87g.
Café da Manhã: Chêne D'argent Ziegenkäserolle, Zwiebeln, Alnatura Sesam Ungeschält, Linsen, Flohsamenschalen, Knollensellerie, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Almoço: Olivenöl, Pellkartoffeln, Blumenkohl, Couscous, Dorade. Jantar: Aldi Baguette Brötchen, Schafskäse, Schwarze Oliven, Ostmann Kümmel, Magerquark, Bauckhof Kichererbsenmehl, Linsen, Rapsöl, Weißes Mehl, Naturjoghurt (Vollmilch), Gut & Günstig Naturjoghurt, REWE Grünkohl. Lanches/Outros: Florentiner, Dattel. mais...
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2238 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 35 minutos, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 12 horas e 55 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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