Jornal de monicakim23777, 13 fev 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
60,4 kg Perdidos até agora: 6,1 kg.    Ainda faltam: 6,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1449 kcal Gord: 60,57g | Prot: 110,34g | Carbs: 126,26g.   Café da Manhã: Nescafé Dolca Suave, Ciruela, Frutillas, Banana. Almoço: Hellmann's Mayonesa Light, Pimiento Rojo, Lechuga, Pechuga de Pollo sin Piel, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Tomates, Durazno. Jantar: Zuquini, Champiñones Cocidos, Queso Mozzarella, La Serenísima Crema de Leche, Nalga. Lanches/Outros: Ciruela. mais...
574 kcal Exercício: Trote 8.5 kph - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 4,2 kg por Semana

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