Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 13,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1011 kcal
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Gord: 75,72g | Prot: 58,75g | Carbs: 19,67g.
Almoço: Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Kroger Real Bacon Bits. Jantar: Butter (Salted) , Campbell's Cream of Mushroom Soup, No Name Cut Green Beans, Pork Roasts (Top Loin, Boneless) . Lanches/Outros: Philadelphia Original Cream Cheese, Xylitol, Kroger Heavy Whipping Cream. mais...
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2744 kcal
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Exercício:
Trabalho - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulesMac
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