Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2019
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 115,70g | Carbs: 147,03g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Корона Хлеб Янтарный Новый, Яичный Желток, Авокадо, Сыр Российский, Перловая Каша, Сыр Российский, Перловая Каша. Almoço: Болгарский Перец, Суп-Пюре из Тыквы, Яичный Желток, Корона Хлеб Янтарный Новый, АМА Йогурт 5%, Бабушкина Крынка Творог Классический Обезжиренный, Свекла Вареная, Китбай Кижуч Натуральный. Jantar: Кальмар Отварной, Яичный Белок, Яичный Белок, Свекла Вареная, Фасоль Белая. Lanches/Outros: Чай, Творожная Запеканка с Тыквой, Зефир. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|