Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2019
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60,3 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1305 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 78,81g | Carbs: 146,49g.
Café da Manhã: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Wirsing, Flohsamenschalen, Gut von Holstein Küsten-Tilsiter, Linsen, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Almoço: Amaranth, Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Davert Kichererbsen Getrocknet, Wirsing, Pellkartoffeln. Jantar: Pellkartoffeln, Hirtenkäse, Magerquark, Sesam Ungeschält, Petersilie, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Thunfisch in Öl (Konserviert). Lanches/Outros: Dattel, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kalifornische Walnusskerne, Quitte, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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