Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2010
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78,3 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 8,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1351 kcal
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Gord: 48,09g | Prot: 118,71g | Carbs: 120,77g.
Café da Manhã: sourdough bread, sugar, Coffee, Italian Sweet Creme Creamer, Healthy for your Heart Whole Grain Oatmeal - Cranberry. Almoço: light mayo, PICKLES, chicken breast boiled. Jantar: Creamy Crab Stuffed Mushrooms, top sirloin. Lanches/Outros: TLC Fruit & Grain Bars - Pumpkin Pie, Dry Roasted Almonds (Emerald), Cantaloupe Melons, Watermelon, Strawberries, strawberry, Dry Roasted Almonds (Emerald), hard boiled egg. mais...
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2113 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de sheripickle
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