Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2019
|
76,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2195 kcal
|
Gord: 107,02g | Prot: 152,85g | Carbs: 155,92g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок. Almoço: Перекресток Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясное Изобилие Стейк Говяжий. Lanches/Outros: Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Посиделкино Овсяное Печенье, Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Ironman Протеин F80, Maxler Max Motion Вишня. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|