Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
52 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2010 kcal
|
Gord: 72,07g | Prot: 85,77g | Carbs: 268,71g.
Café da Manhã: Морковь, Петрушка, ВкусВилл Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Курага. Almoço: Сдобное Королевство Воздушное Пирожное, Домик в деревне Кефир 3,2%, Курага, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морковь, Лента Яблоко Семеренко. Jantar: Heinz Рисовая Каша с Молоком, Чай с Молоком, Лента Яблоко Семеренко, Пшеничный Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Свекла Вареная, Ritter Sport Шоколад Горький с Элитным Какао из Эквадора, Тимоша Козинак Подсолнечный. Lanches/Outros: Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|