Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2019
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Gord: 56,79g | Prot: 118,62g | Carbs: 144,27g.
Café da Manhã: Домашняя Кухня Вишневый Компот из Варенья , Магнит Сыр Маасдам, Смак Хлеб Бородинский, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Студия Суши Суимоно Суп, Перекресток Багет Ржаной, Домашняя Кухня Запеканка из Брокколи с Курицей в Омлете с Сыром. Jantar: Домашняя Кухня Макароны Магги в Сливочном Соусе с Курицей Грибами Сыром, Домашняя Кухня Салат с Фасолью, Курицей, Яйцом, Морковкой. Lanches/Outros: Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Лента Смородина Замороженная, Каждый День Клубника Замороженная, Яблоко Зеленое, Магнит Сыр Маасдам, Medolubov Крем-Мёд с Клюквой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|