Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2019
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1392 kcal
|
Gord: 56,01g | Prot: 87,93g | Carbs: 142,08g.
Café da Manhã: Тыквенные Семечки, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо Всмятку, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almoço: Карусель Салат Морковь по-Корейски, Брокколи, Приготовленный Яичный Белок, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже, Воротнички Щи Зеленые с Яйцом. Jantar: Тыквенные Семечки, Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов со Сливками, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Магнит Банан, Молочная Благодать Творог 5%. Lanches/Outros: Доктор Столетов Аскорбинка, Яблоко Семеринка, Пекинская Капуста, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Фруктово-Ореховая Смесь, Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Кофе. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de apolinarij.92
|