Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Gord: 81,23g | Prot: 48,50g | Carbs: 32,33g.
Café da Manhã: Ovo Mexido. Almoço: Pepino (Descascado), Mandioca Frita, Frango (Empanado e Frito). Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Lanches/Outros: Cellis Pão de Batata Doce, Requeijão, Tirol Nata (25g), Giroil Farinha de Amêndoas, Ovo Frito, Queijo Minas, Sadia Mussarela. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de pamelabertahone
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