Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Gord: 59,72g | Prot: 88,04g | Carbs: 89,95g.
Café da Manhã: Pingo Doce Fiambre de Peito de Peru, Shape Pão de Forma com Cereais, Shape Pão de Forma com Cereais, Requeijão, Café. Almoço: Royal Gelatina Morango, Frango Assado, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes (Conserva, Enlatado ou Engarrafado). Jantar: Royal Gelatina Morango, Sopa de Agrião. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero sem Cafeína, Amêndoas, Nestlé Kvarg Pêssego e Maracujá, Pingo Doce Iogurte Skyr Natural. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de patrateixeira
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