Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 86,02g | Prot: 49,42g | Carbs: 179,51g.
Café da Manhã: Dr. Oetker Culinaria Greek Gyros Style. Almoço: Meyer Menü 5 Königsberger Klopse. Jantar: Fin Carré Alpen-Vollmilch Traube-Nuss. Lanches/Outros: Edeka Schoko-Brötchen. mais...
|
|
2404 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 53 minutos, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Cross Training - 22 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nrschneider
|