Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2019
|
50 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3452 kcal
|
Gord: 154,12g | Prot: 218,67g | Carbs: 293,37g.
Almoço: Costco 無調味綜合堅果, 青花菜, 水煮蛋, 義美 傳統板豆腐, 雞胸肉（不吃皮）. Jantar: 拿坡里 海鮮披薩, 水餃. Lanches/Outros: 義美 花生煎餅, 福義軒 喀醬蘇打餅, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 酥餅皮, 全家 日式十勝紅豆麻糬麵包. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de EnJuang
|