Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2019
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94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Gord: 84,04g | Prot: 275,20g | Carbs: 229,81g.
Café da Manhã: Monster Energy Ultra, Philadelphia Balance, Hofer Dinkelweckerl, New Lifestyle Leichter Schinken Geräuchert, Eigelb, Eiklar, SPAR Natur Pur Bio Olivenöl Extra, Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko". Almoço: SPAR Natur Pur Bio-Cottage Cheese Schnittlauch, Uncle Ben's Express Reis Mediterran, Salzkartoffeln, Gourmet Norwegisches Lachsfilet. Jantar: Myprotein My Bar Zero Almond Vanilla. Lanches/Outros: Rühl Bestes Whey Protein Isolate "Banane", Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Kakao Schoko", Meta Force Up Load Neu (Himbeere), Olimp Amino Eaanabol Orange, Olimp Amino Eaanabol Orange. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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