Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 33,57g | Prot: 66,90g | Carbs: 162,90g.
Café da Manhã: Flohsamenschalen, Dattel, Zwiebeln, Baktat Tahin, Magerquark, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl, SchapfenMühle Weizenkeime. Almoço: Nudeln, Rotkohl, Quitte, Hähnchenbrustfilet. Jantar: Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Baktat Tahin, Magerquark, Schwarze Oliven, Kohlrabi, Alnatura Apfelessig, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. Lanches/Outros: Viva Vital Zarte Haferflocken, Dattel, Terrasana Kakaobohnen, Chia Samen, Mandeln, Dinkelkleie Premium, Soft Pflaumen, Dinkelmehl Vollkorn, Kichererbsenmehl, Pfirsiche. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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