Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2019
|
60 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
710 kcal
|
Gord: 32,53g | Prot: 48,62g | Carbs: 52,07g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Соленья, Капуста Белокочанная, Огородников Горчичное Масло, Яйцо. Lanches/Outros: Кофе (из Молотых Зерен), O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 20%, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Зеленый Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|