Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2019
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Gord: 129,85g | Prot: 136,43g | Carbs: 183,32g.
Café da Manhã: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Horeca Select Прошутто Крудо, Белый Город Сливки 10%, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло. Almoço: Капуста, Гречка Вареная, Куриная Грудка Отварная, Якитория Акита Маки. Jantar: Horeca Select Прошутто Крудо, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Жареный, Ritter Sport Цельный Миндаль, Oreo Печенье, Банан. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|