Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2619 kcal
|
Gord: 147,68g | Prot: 151,68g | Carbs: 168,07g.
Café da Manhã: Ашан Багет с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто Дженовезе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Global Village Оливковое Масло, Веселый Молочник Молоко 3,2%. Almoço: Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Миндаль Жареный. Jantar: Powerade Powerade Ледяная Буря, Horeca Select Прошутто Крудо, Президент Сыр Бри, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Ашан Огурец, Окей Перец Красный, Ашан Помидор, Магнит Печень Говяжья, Троекурово Голень. Lanches/Outros: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Русский Сахар Сахар Прессованный, Energon Мюсли-Батончик Лесные Ягоды, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|