Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
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68,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 58,60g | Prot: 87,39g | Carbs: 135,19g.
Café da Manhã: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Epica Йогурт Гранат-Малина. Almoço: Уха из Семги, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Пшенично-Ржаной Заварной в Упаковке. Jantar: Пикник Шоколадный Батончик, Креветки (Вареные или на Пару), Коровка из Кореновки Мороженое. Lanches/Outros: Магнит Апельсин. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de margarinchic12
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