Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 janeiro 2019
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
845 kcal
|
Gord: 30,75g | Prot: 69,81g | Carbs: 66,82g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Элитный 75% Какао, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Простоквашино Сливки 20%. Almoço: Овощное Рагу, Грудка Индейки. Jantar: Капуста Белокочанная, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Мистраль Бурый Рис Отварной, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сливки 20%, Красный Октябрь Шоколад Горький 80% Какао. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariette_vlg
|