Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2019
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2739 kcal
|
Gord: 161,47g | Prot: 151,53g | Carbs: 164,73g.
Café da Manhã: Джон Джоли Хачапури по-Аджарски, Русский Сахар Сахар Прессованный, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Белый Город Сливки 10%, Умалат Сыр Сулугуни. Almoço: Перекресток Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 5%. Jantar: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Лента Говядина Тазобедренная, Простоквашино Сметана 15%, Солнечная Фазенда Айсберг, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Перец Красный, Пятерочка Хачапури с Сыром. Lanches/Outros: Русский Сахар Сахар Прессованный, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|