Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2019
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59,3 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 125,00g | Carbs: 72,25g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое), Морковь, Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Брокколи, Курица Вареная. Jantar: Грейпфрут, Простоквашино Творог 2%, Dove Молочный Шоколад. Lanches/Outros: Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яичный Белок, Яйцо (Целое). mais...
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peso estável
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