Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 janeiro 2019
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117,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2133 kcal
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Gord: 81,17g | Prot: 87,02g | Carbs: 251,54g.
Café da Manhã: Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, K-Classic Salami 1A, K-Classic Gouda in Scheiben, Hofmaier Schweinebraten, Rela Halbfettmargarine, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, Korn Mühle Mehrkornschnitte. Jantar: Thermomix Möhren Untereinander. Lanches/Outros: REWE Tafeltrauben, Edeka Elstar Apfel, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, K-Classic Frischkäse, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra (25g), Kaffee (Gemahlen), Kaufland Mineralwasser Medium. mais...
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4008 kcal
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Exercício:
Sexo - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, de Pé - 1 hora, Dirigir - 3 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 6 horas e 40 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de schawi82
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