Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2019
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77,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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824 kcal
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Gord: 31,96g | Prot: 26,84g | Carbs: 112,77g.
Café da Manhã: Natreen Erdbeer Konfitüre, Vollkorntoast, Rama Margarine, Lidl Choco Nussa. Almoço: Kraft Miracle Whip Balance, Freshona Cornichons, Pink Lady Äpfel, Dulano Bacon-Streifen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Salatgurke, Milbona Kräuterquark, Natreen Erdbeer Konfitüre, Vollkorntoast, Rama Margarine. Lanches/Outros: Milbona Kräuterquark, Salatgurke. mais...
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2303 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 25 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Dormir - 9 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de nrschneider
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