Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2018
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 39,50g | Prot: 62,32g | Carbs: 154,11g.
Café da Manhã: Каждый День Курага , Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ritter Sport Миндаль в Карамели, Кофе с Молоком. Almoço: Гречка Отварная, Лента Яблоко Семеренко, Я Любимый Хлеб Латвийский, Мясновъ Творог 9%. Jantar: Чай с Молоком. Lanches/Outros: Каждый День Чернослив Сушеный. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|