Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
48 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Gord: 55,10g | Prot: 131,97g | Carbs: 109,49g.
Almoço: 番茄, 橘子, Costco 原味貝果, 義美 傳統板豆腐, 鹹鴨蛋, 苦瓜, Costco 科克蘭冷凍綜合蔬菜, 雞胸肉, 水煮蛋, 毛豆. Lanches/Outros: 光泉 奶酪, 草莓. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🏋️🏻♀️crystal
|