Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2018
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
892 kcal
|
Gord: 49,60g | Prot: 49,51g | Carbs: 63,45g.
Café da Manhã: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной с Маслом, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Говяжьи Ребрышки Барбекю. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oliya19851
|