Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2018
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71,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 71,23g | Prot: 65,18g | Carbs: 176,65g.
Café da Manhã: Leite com Chocolate (Integral), Requeijão, Pão de Leite. Almoço: Alcatra, Quiabo, Salada Vinagrete, Sopa de Legumes. Jantar: Sadia Linguiça Toscana, Sopa de Legumes, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Pipoca Branca (em Óleo), Qualitá Uva Niagara, Danone Iogurte de Morango (Pote), Marilan Bolacha de Maizena, Cebolas, Omelete. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de julianaverissimo
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