Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 dezembro 2018
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63 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1376 kcal
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Gord: 43,74g | Prot: 48,48g | Carbs: 206,88g.
Café da Manhã: Café com Açúcar. Almoço: Vinagre, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Sal, Alho, Orégano, Gallo Azeite Extra Virgem, Ovo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Açúcar, Bela Ischia Suco de Maracujá, Alho, Tomates, Cebolas, Predilecta Molho de Tomate Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Soya Óleo de Soja, Chuchu. Lanches/Outros: Maçã, Banana, Morangos, Açúcar, Suco de Laranja Natural, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 11 horas e 57 minutos, Dormir - 11 horas e 3 minutos. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessandra.bering
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