Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2018
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1197 kcal
|
Gord: 35,29g | Prot: 70,46g | Carbs: 156,89g.
Café da Manhã: Лента Йогурт Греческий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Суп-Пюре из Тыквы, Приготовленная Морковь, Капуста Тушеная, Сухофрукты, Овсяная Каша на Воде, Попкорн без Масла. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Шефмаркет Диетический Суп-Пюре из Тыквы с Курицей Тандури. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Umnici66
|