Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2018
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61,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1625 kcal
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Gord: 45,04g | Prot: 76,31g | Carbs: 159,08g.
Café da Manhã: Água com Limão. Jantar: Brahma Cerveja, Sanduíche de Giro (Pão Pita, Carne de Vaca, Carne de Cordeiro, Cebola, Condimentos com Tomate e Outros). Lanches/Outros: Queijo Minas, Café com Açúcar, Queijo Minas, Pão Francês, Café com Açúcar. mais...
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1767 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debpoliana
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