Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2018
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87,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2325 kcal
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Gord: 69,93g | Prot: 83,46g | Carbs: 221,64g.
Café da Manhã: 大根おろし, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g), 塩サバ, ご飯. Almoço: ゴーフル, らっきょう, トップバリュー 福神漬け, ご飯, 明治 銀座カリー 中辛. Jantar: 日本酒, ウイスキー, キムチ鍋. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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