Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 novembro 2018
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2197 kcal
|
Gord: 96,08g | Prot: 83,27g | Carbs: 235,48g.
Café da Manhã: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Киржачский Молочный Завод Творог 9%, Good Food Инжир Сушеный, Чай с Молоком. Almoço: Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, Творог 9%, Победа Шоколад Горький 72%. Jantar: Аладушкин Домашние Вафли Сахарные, Рот Фронт Батончики, Кабачок, Тёма Пюре Кролик, Сыр Колбасный, Bavaria Пиво Безалкогольное, Kozel Пиво Безалкогольное, Клуб Сыра Сыр Нуар. Lanches/Outros: Nestle Кит Кат Капучино, Пекарня Марии Пиччи Классические, Победа Шоколад Горький 72%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|