Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Gord: 50,50g | Prot: 63,18g | Carbs: 216,07g.
Café da Manhã: Europäische Weintraubensorte, Flohsamenschalen, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Weißer Reis (Langkorn), Chiron Hanföl. Almoço: Linsen, Rote Paprika, Aldi Bio Chia Samen, Magerquark, Hokkaido Kürbis, Haselnüsse, Wirsing, Pellkartoffeln. Jantar: Schwarze Oliven, Fenchel, Schafskäse, Petersilie, Zwiebeln, Radieschen, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Lanches/Outros: REWE Schokokeks Zartbitter, SchapfenMühle Weizenkeime, Birnen, Chêne D'argent Ziegenkäserolle. mais...
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2373 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Trabalho - 8 horas, Mountain Bike (Bicicleta de Montanha) - 1 hora, Descansar - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mausü2016
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