Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2012
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72 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1657 kcal
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Gord: 69,36g | Prot: 54,72g | Carbs: 198,79g.
Café da Manhã: Honig, Fruttissima, Brotaufstrich, American Sandwich Vollkorn, Butter, Kaffee. Almoço: Chicken McNuggets (6), Chickenburger TS. Jantar: Pommes Frites (Mittel), Mini Brotchips, Kräuter Quark. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Tischtennis - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 10 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nrschneider
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