Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2018
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45,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2427 kcal
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Gord: 120,78g | Prot: 161,83g | Carbs: 177,83g.
Almoço: 炸排骨, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味), 自製原味堅果蛋白煎餅, 酸菜, 炒高麗菜, 水煮蛋. Jantar: 火龍果, 櫛瓜, 蒜頭, 炒高麗菜, 紅鮭魚, 清炒蝦仁. Lanches/Outros: 火龍果, 義美 巧克力酥片(黑可可), 全聯 三味屋厚切海苔-椒鹽, 全聯 FISHO魚香絲-香辣海鮮, 雷蒙德乳酪夾心餅乾 雷蒙德乳酪夾心餅乾（全聯））, 老楊 鹹蛋黃餅, 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片, 卡迪那 香芋脆片, UCC 炭燒濾掛式咖啡. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de EnJuang
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