|
Zaffari
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
739 kcal
|
Gord: 30,95g | Prot: 47,93g | Carbs: 85,68g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Ritter Geléia de Laranja Diet, Sadia Blanquet de Peru (20g), Santa Clara Ricota Fresca Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Coqueiro Patê de Atum, Santa Clara Ricota Fresca Light, Tomates Cereja, Ervilhas, Alface. Jantar: Coqueiro Patê de Atum, Tomates Cereja, Santa Clara Ricota Fresca Light, Alface, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Doce Amor Merenguinho Diet, Abacaxi, Parati Wafer Minueto Limão, Da Colônia Biscoito de Amendoim. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elis Correa
|