Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 novembro 2018
|
74,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1148 kcal
|
Gord: 36,64g | Prot: 88,48g | Carbs: 121,54g.
Café da Manhã: Panutri Chia e Macadâmia 100% Integral, Hellmann's Maionese Light, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Banana Prata. Almoço: Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry, Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Brócolis, Peito de Frango Cru, Body Action Colágeno Hidrolisado, Hershey's Chocolate 60% Cacau Cranberry. Jantar: Hinode Shake de Chocolate, Italac Leite Desnatado. Lanches/Outros: Marilan Magic Toast Integral, Marilan Lev Leite e Cereais, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bruna.vargass
|