Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 novembro 2018
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1831 kcal
|
Gord: 66,86g | Prot: 91,61g | Carbs: 223,25g.
Café da Manhã: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Творог 9%, Чай с Молоком, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Almoço: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Венский Завтрак Десерт Творожный с Наполнителем Вишня и Шоколад, Чай с Молоком, Морковь. Jantar: Макдоналдс Нагетсы, Кускус (Вареный), Желтая Зимняя Тыква, Морковь, Творог 9%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой. Lanches/Outros: Виктория Эклер с Творожным Кремом, Кедровые Орехи, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lizka.p
|