Jornal de Elis Correa, 10 nov 18

Farma São João
64,2 kg Perdidos até agora: 21,7 kg.    Ainda faltam: 2,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1230 kcal Gord: 50,08g | Prot: 95,57g | Carbs: 88,13g.   Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Almoço: Ritter Geléia de Laranja Diet, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Jantar: Banana Brasil Barra de Frutas Supino Light - Banana e Ameixa, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Espumante, Churrasco. Lanches/Outros: Suavipan Bolinho Sabor Chocolate Zero, Pizza de Atum, Queijo Mozzarella. mais...
Perdendo 2,3 kg por Semana

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