Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2018
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1085 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 29,04g | Carbs: 195,18g.
Café da Manhã: Простые Пельмени. Almoço: Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Jantar: Хлеб Бородинский, Простые Пельмени. Lanches/Outros: Бахетле Запеканка из Творога с Бананом, Чай с Лимоном и Сахаром, Киви, Яблоко Желтое. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de n.rostova
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