|
Опять😞
|
49,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1359 kcal
|
Gord: 32,94g | Prot: 83,25g | Carbs: 185,11g.
Café da Manhã: Панкейки, Смак Хлеб Таежный, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Almoço: Минтай Запечённый, Рис Вареный, Здорово Сметана 20%. Jantar: Сыр Российский, Яшкино Ирис Нота Бум, Яйцо, Полянка Кефир 3,2%, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зефир. Lanches/Outros: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кефир 1%, Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Ашан Мармелад, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Яшкино Ирис Нота Бум, Зефир. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katerina040
|